Tudo o que precisa de saber sobre a psilocibina (cogumelos mágicos)

Os cogumelos, também conhecidos como cogumelos mágicos, são cogumelos selvagens ou cultivados que contêm psilocibina, um composto psicoativo e alucinogénico natural.

Alguns estudos sugerem que esta substância pode ajudar a aliviar os sintomas de alguns problemas de saúde mental. No entanto, os cogumelos são ilegais na maior parte dos locais e comportam riscos que as pessoas devem reconhecer.

A psilocibina é considerada uma das substâncias psicadélicas mais conhecidas, de acordo com a Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA).

Atualmente, os Estados Unidos não reconhecem a psilocibina como tratamento medicinal devido ao seu elevado potencial de utilização indevida.

O que saber sobre os cogumelos

O Dr. Albert Hofmann isolou pela primeira vez a psilocibina em 1958, no mesmo ano em que descobriu a dietilamida do ácido lisérgico (LSD), apesar de certas culturas utilizarem as propriedades alucinogénias de alguns cogumelos há séculos.

As pessoas preparam frequentemente os cogumelos mágicos secando-os e misturando-os depois em alimentos ou bebidas para consumo. Algumas pessoas consomem cogumelos psilocibinos acabados de colher.

Outros nomes: Os cogumelos mágicos também são conhecidos como shrooms, mushies, blue meanies, golden tops, liberty caps, philosopher’s stones, liberties, amani e agaric.

Classe de drogas: Os alucinogénios incluem a psilocibina.

Efeitos secundários comuns: Os cogumelos são conhecidos por causar efeitos secundários indesejáveis, como náuseas, bocejos, sonolência, nervosismo, paranoia, pânico, alucinações e psicose.

Como reconhecer os cogumelos

Os cogumelos com psilocibina assemelham-se a cogumelos secos comuns, com caules longos e delgados de cor cinzento-esbranquiçada e gorros castanhos escuros com um centro castanho claro ou branco. Os cogumelos secos têm uma cor castanha ferrugenta com áreas isoladas de cor esbranquiçada.

Podes comer os cogumelos, misturá-los com a comida ou prepará-los como chá. Também é possível combiná-los com canábis ou tabaco e fumá-los.

As cápsulas Liberty também contêm psilocibina líquida, uma droga psicadélica natural. O líquido tem uma cor castanha clara e é embalado num pequeno frasco.

O que é que os cogumelos fazem?

Os cogumelos mágicos são drogas alucinogénias, o que significa que podem fazer com que vejas, ouças e sintas sensações que parecem reais mas não são. No entanto, os factores ambientais influenciam os efeitos altamente variáveis dos cogumelos.

Vários factores influenciam os efeitos dos cogumelos mágicos, incluindo a dosagem, a idade, o peso, a personalidade, o estado emocional, o ambiente e o historial de doenças mentais.

Apesar de as pessoas procurarem frequentemente os cogumelos psilocibinos para obterem um efeito relaxante, algumas relataram sentir ansiedade, alucinações assustadoras, paranoia e confusão.

Os internamentos hospitalares associados à utilização de cogumelos mágicos estão frequentemente associados a uma “má viagem”.

O que dizem os especialistas

Os povos indígenas da América e da Europa utilizam cogumelos mágicos há milhares de anos, tanto para fins espirituais como medicinais.

Os cogumelos têm uma longa história de associação a experiências espirituais e de auto-descoberta. Muitos acreditam que drogas naturais como os cogumelos mágicos, a marijuana e a mescalina são ervas sagradas que permitem às pessoas atingir estados espirituais superiores.

Outros tomam cogumelos mágicos para experimentar uma sensação de euforia, ligação e uma noção distorcida do tempo.

O corpo converte a psilocibina dos cogumelos em psilocina, que influencia a serotonina no cérebro e provoca percepções alteradas e invulgares.

Os efeitos começam a fazer-se sentir em 20 a 40 minutos e podem durar até 6 horas, que é o mesmo tempo que a psilocina demora a ser metabolizada e excretada.

Potenciais benefícios dos cogumelos

Embora algumas pessoas tomem cogumelos mágicos apenas pelos seus efeitos psicoactivos, os investigadores também exploraram os potenciais benefícios terapêuticos da psilocibina.

Utilização médica

Os cogumelos podem ajudar a tratar problemas de saúde? Há quem diga que sim. Em 2018, pesquisadores da Universidade Johns Hopkins recomendaram a reclassificação da psilocibina da Tabela I para a Tabela IV, a fim de permitir o uso médico.

A psilocibina, sendo uma droga da lista 1, não pode ser objeto de receita médica. Alterações na sua classificação poderiam tornar os cogumelos com psilocibina disponíveis mediante receita médica.

Os investigadores da Johns Hopkins descobriram que a psilocibina era um tratamento eficaz para a depressão e para as dependências de nicotina e álcool, bem como para outras perturbações relacionadas com o consumo de substâncias.

Estudos demonstraram também que os cogumelos mágicos eram eficazes para aliviar o sofrimento emocional de pessoas com diagnósticos de cancro potencialmente fatais.

O Centro de Investigação sobre Psicadélicos e Consciência da Johns Hopkins também está a investigar a forma como os psicadélicos afectam uma série de doenças, tais como

• Doença de Alzheimer
• Anorexia nervosa
• Dependência de opiáceos
• Perturbação de stress pós-traumático (PTSD)
• Síndrome da doença de Lyme pós-tratamento

Embora os investigadores estejam atualmente a investigar as utilizações terapêuticas da psilocibina e de outras substâncias psicadélicas, apenas utilizam estas substâncias em contextos médicos e de investigação controlados, sob a supervisão de profissionais qualificados.

Microdosagem

Por vezes, as pessoas usam cogumelos num processo conhecido como microdosagem. A microdosagem consiste em tomar pequenas quantidades de uma droga para testar os seus benefícios, minimizando os efeitos secundários indesejados.

Um estudo concluiu que as pessoas que se automedicaram com pequenas doses de psilocibina conseguiram aliviar as cefaleias em salvas, evitando os efeitos psicoactivos da droga.

Por algumas razões fundamentais, os investigadores desaconselham normalmente a auto-medicação com psilocibina.

• Fora de um contexto clínico, pode ser mais difícil gerir a sua ansiedade e outras experiências desagradáveis ou inesperadas enquanto está sob o efeito do álcool (o que pode levar a uma viagem desastrosa).
• Pode tomar uma dose demasiado elevada.
• É difícil saber o grau de pureza da droga se a comprarmos a uma fonte não regulamentada.

Além disso, as pessoas com problemas de saúde mental pré-existentes podem ser mais susceptíveis de sofrer efeitos adversos da psilocibina.

O estudo mais completo sobre microdosagem realizado até à data conclui que melhora a saúde mental.

Psicoterapia assistida por psicadélicos

Os investigadores estão atualmente a investigar os benefícios da utilização de alguns agentes psicadélicos em combinação com a psicoterapia. Os investigadores estão a considerar a psilocibina como uma terapêutica psicadélica para tratar a dependência e a ansiedade associada a doenças terminais. 9

Esta terapia pode funcionar, em parte, através dos seus efeitos em determinados traços de personalidade. Um estudo de pequena escala que envolveu indivíduos com depressão resistente ao tratamento descobriu que, depois de participarem em psicoterapia, as suas pontuações de neuroticismo diminuíram, enquanto as suas pontuações de extroversão, abertura e conscienciosidade aumentaram. 10

Está a decorrer investigação adicional. Em 2019, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA concedeu o status de terapia inovadora à terapia assistida por psilocibina. Esta designação tem como objetivo melhorar o processo de investigação e acelerar o desenvolvimento de medicamentos que se mostram significativamente promissores no tratamento de doenças graves.

Os cogumelos Psilocybe são legais?

Em 2019, Denver tornou-se a primeira cidade a descriminalizar os cogumelos. Oakland tornou-se a segunda cidade menos de um mês depois. Outras cidades dos EUA seguiram o exemplo, incluindo Santa Cruz na Califórnia e Ann Arbor em Michigan.

Isto não significa que os cogumelos sejam legais, mas que a cidade não está autorizada a “gastar recursos para impor sanções penais” a pessoas na posse da droga. No entanto, em 2020, Oregon tornou-se o primeiro estado a estabelecer uma estrutura legal para receber psilocibina terapeuticamente.

Riscos dos cogumelos com psilocibina

Todos os alucinogénios comportam o risco de desencadear problemas mentais e emocionais e de provocar acidentes quando se está sob o efeito. Os adolescentes combinam frequentemente os cogumelos com álcool e outras drogas, aumentando assim os riscos psicológicos e físicos.

As quantidades de psilocibina e psilocina contidas num determinado cogumelo mágico são desconhecidas, e os cogumelos variam muito em termos do seu conteúdo psicoativo. Isto significa que é difícil dizer a duração, a intensidade e o tipo de “viagem” que alguém vai sentir.

O consumo de cogumelos pode resultar numa viagem ligeira, com sensações de relaxamento ou sonolência, ou numa experiência assustadora marcada por alucinações, delírios e pânico. Nalguns casos, os cogumelos mágicos podem mesmo provocar convulsões.

Efeitos físicos e riscos

Os efeitos físicos dos cogumelos psilocibina incluem:

• Pupilas dilatadas
• Sonolência
• Dores de cabeça
• Verifica-se um aumento do ritmo cardíaco, da pressão arterial e da temperatura.
• Falta de coordenação
• Fraqueza muscular
• Náuseas
• Bocejo

Dada a semelhança dos cogumelos mágicos com os cogumelos venenosos, o uso destas drogas também acarreta o risco potencial de envenenamento. O envenenamento por cogumelos pode causar doenças graves, lesões orgânicas e até a morte.

A contaminação de produtos à base de cogumelos mágicos também é comum. O Pharm Chem Street Drug Laboratory analisou um estudo mais antigo que incluía 886 amostras supostamente de cogumelos psilocibinos.

Apenas 252 (28%) eram efetivamente alucinogénios, enquanto 275 (31%) eram cogumelos normais comprados em lojas e misturados com LSD ou fenciclidina (PCP) e 328 (37%) não continham qualquer droga.

Efeitos mentais e riscos

Os efeitos mentais dos cogumelos são:

• A perceção do tempo, do lugar e da realidade é distorcida.
• Euforia
• Alucinações (visuais ou auditivas)
• Ter experiências introspectivas (espirituais)
• Nervosismo
• Reacções de pânico
• Paranoia
• Psicose

Os auto-relatos sugerem que podem ocorrer viagens perigosas, emergências médicas e resultados adversos a longo prazo, particularmente em doses elevadas ou quando combinadas com outras substâncias.

Efeitos a longo prazo dos cogumelos

Os efeitos secundários persistentes e a longo prazo dos cogumelos mágicos requerem um estudo mais aprofundado. No entanto, os relatórios sugerem que podem ocorrer alterações de personalidade a longo prazo e flashbacks após a ingestão de cogumelos mágicos.

Ajuda para o envenenamento por cogumelos

Se suspeitar que você ou alguém de quem gosta consumiu um cogumelo venenoso, ligue imediatamente para o serviço de controlo de envenenamento através do número 800-222-1222. Não espere que os sintomas apareçam. O serviço de controlo de venenos está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana, 365 dias por ano.

Sinais de consumo de cogumelos

O consumo de cogumelos pode causar náuseas, nervosismo e paranoia nos entes queridos. No caso do consumo de drogas, é sempre importante prestar atenção a quaisquer alterações nos padrões de sono e alimentação, bem como a mudanças de humor, personalidade e actividades sociais.

Os efeitos a longo prazo dos alucinogénios são raros mas potenciais, incluindo pensamento desorganizado, alterações de humor, paranoia e perturbações da perceção.

A perturbação persistente da perceção de alucinogénios (HPPD) ocorre quando uma pessoa tem alucinações ou perturbações visuais muito tempo depois de consumir uma droga alucinogénica.

É frequente as pessoas confundirem estes “flashbacks” com doenças neurológicas. Outros efeitos alucinogénios que o seu ente querido pode sentir incluem:

• Amnésia
• Ansiedade
• Depressão
• Dificuldade em respirar
• Alucinações
• Incapacidade de se mover
• Verifica-se um aumento da tensão arterial, do ritmo cardíaco e/ou da temperatura corporal.
• Perda de coordenação
• Alterações de humor
• Dormência
• Pânico
• Sintomas psicóticos
• Convulsões
• Dificuldades de fala
• Pensamentos ou tentativas suicidas

Se a pessoa de quem cuida estiver a tomar cogumelos, pode apresentar um comportamento invulgar devido a percepções alteradas ou a um julgamento prejudicado, como saltar de uma janela ou outras acções perigosas.

Se os cogumelos estiverem contaminados ou misturados com outras drogas, podem apresentar sinais de envenenamento, incluindo taquicardia (o coração bate muito depressa), hipertensão (pressão arterial elevada), hipertermia (os tecidos do corpo ficam muito quentes), náuseas ou vómitos.16

Cogumelos mágicos: tolerância, dependência e abstinência

Como a maioria das drogas, quanto mais se usa cogumelos, mais tolerância se desenvolve. A tolerância também se desenvolve rapidamente com o uso regular, o que significa que uma pessoa precisará de mais da droga para obter o mesmo efeito.

Desenvolver uma tolerância pode ser especialmente arriscado com cogumelos porque consumir uma grande quantidade pode resultar em sintomas de overdose que, embora não sejam fatais, podem incluir:

• Agitação
• Vómitos
• Diarreia
• Fraqueza muscular
• Pânico ou paranoia
• Psicose
• Convulsões

Quanto tempo é que a psilocibina permanece no organismo?

Os efeitos a curto prazo dos cogumelos mágicos desaparecem tipicamente em 6 a 12 horas.4 Mas as pessoas podem sofrer alterações de personalidade a longo prazo e recordações muito depois de tomarem a droga.

A psilocibina tem uma semi-vida média de uma a duas horas, e normalmente são necessárias cinco a seis meias-vidas para que uma substância saia do nosso sistema.

Normalmente, as entidades empregadoras não testam a psilocibina em exames de urina, mas podem pedir testes específicos para a detetar. Os cogumelos, tal como muitas outras drogas, podem permanecer nos folículos capilares até 90 dias. 17

Dependência

A psilocibina não é geralmente considerada viciante, nem tende a levar ao uso compulsivo. Além disso, as pessoas podem desenvolver tolerância à psilocibina muito rapidamente, tornando difícil obter qualquer efeito após vários dias de uso repetido.

Retirada

Embora as pessoas raramente apresentem sintomas físicos de abstinência quando deixam de consumir a droga, algumas sentem efeitos psicológicos, que podem incluir depressão.

Como obter ajuda para o uso indevido de cogumelos mágicos

Se suspeitar que um ente querido está a experimentar ou a consumir regularmente cogumelos de forma problemática, considere a possibilidade de ter uma conversa firme mas carinhosa com ele sobre os riscos dos psicadélicos – especialmente quando combinados com álcool ou outras drogas. Além disso, sublinhe que está disponível para o ajudar e apoiar.

Se tem consumido cogumelos de forma abusiva, existem tratamentos disponíveis que podem ajudar. Fale com o seu médico ou profissional de saúde mental sobre as melhores estratégias para si.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia de reforço motivacional (MET) são duas recomendações comuns de psicoterapia.

A TCC centra-se em ajudar as pessoas a alterar os padrões de pensamento e de comportamento que contribuem para o consumo de substâncias, enquanto a MET trabalha para melhorar a motivação das pessoas para mudar. Os grupos de apoio e as mudanças de estilo de vida também podem ser essenciais para a recuperação a longo prazo.